Gibt es eine Anleitung zum Hygge sein?

Überall begegnet uns das Wort „Hygge“. Für alle, die es nicht wissen, „Hygge“ (gesprochen Hügge) ist ein Kernbestandteil der dänischen Lebensart. Selbst im deutschen Duden wurde das Wort „Hygge“ offiziell mit aufgenommen. Was bedeutet „Hygge“ eigentlich genau und gibt es so etwas wie eine Anleitung zum Hygge sein?

Eigentlich wollte ich heute wieder einen Beitrag für mein Dänisch-Tagebuch schreiben, stattdessen bin ich über eine Schlagzeile gestolpert, in der es hieß, dass der Winter bei den Dänen zur unbeliebtesten Jahreszeit gehört. Gerade mal drei Prozent sollen dem Winter überhaupt etwas abgewinnen können. Um die dunkle Jahreszeit besser meistern zu können, hilft ihnen hyggen – es sich also hyggelig zu machen. Aber was genau ist nun dieses Hygge? Dem gehen wir für euch mal ein wenig auf den Grund.

Auch wenn man das Hygge-Gefühl mit Dänemark verbindet, hat es seinen Ursprung nicht in der dänischen, sondern in der norwegischen Sprache. In dieser bedeutet der Begriff so etwas wie „das Wohlbefinden“. In der dänischen Schriftsprache tauchte der Begriff tatsächlich erst gegen Ende des 18. Jahrhunderts auf. Seitdem haben sich die Dänen den Begriff zu eigen gemacht. Nur wer glaubt, dass man Hygge in nur einem Wort übersetzen kann, der irrt.

In den letzten Jahren haben sich viele Bücher und Lifestyle-Magazine auf das Thema Hygge gestürzt. Meistens ging es dabei aber nur um das dänische Wohngefühl und wie man sich sein Zuhause hyggelig einrichtet. Was natürlich auch passt, denn im Wesentlichen bezieht sich „Hygge“ auf eine gemütliche, herzliche Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens mit netten Leuten zusammen genießt. Dazu zählt eben noch viel mehr als nur das Wohngefühl in den eigenen vier Wänden. Nachfolgend geben wir euch mal ein paar Tipps zum Hygge sein, die wir selber praktizieren und die unser Leben um so vieles wertvoller gemacht haben.

Zusammen sein ist Balsam für die Seele

Die Dänen lieben nicht nur soziale Kontakte, sondern sie empfinden sie als Balsam für die Seele. Daher nehmen sie sich auch möglichst viel Zeit, schöne Momente und Erlebnisse – egal ob mit Freunden oder der Familie – gemeinsam zu erleben und zu teilen. Nicht jeder hat eine große oder intakte Familie. Wir beide zum Beispiel auch nicht. Wir kompensieren das mit Menschen, die uns im Leben begleiten und die uns bei unserer Lebensgestaltung wertvolle Momente schenken. Das können Partner, Freunde, Nachbarn und manchmal auch zufällige Begegnungen sein.

Alle Menschen sind gleich

Eine Eigenschaft, die wir besonders schätzen, denn den Dänen ist der Kontostand des anderen völlig gleich. Eine viel wichtigere Rolle spielt die Großzügigkeit im Herzen. Da sich niemand über den anderen stellt, haben Neid und Intoleranz auch keine Chance. Diese Eigenschaft haben Ralph und ich sogar schon in unsere Ehe mitgebracht. Ob es daran liegt, dass wir beide vom Sternzeichen Wassermann sind, weiß ich nicht, aber in unserem Leben haben uns schon immer die unterschiedlichsten Menschen begleitet. Alter, Berufsstand, Hautfarbe, Herkunft, all das ist nebensächlich und genau das hat unseren eigenen Horizont immer sehr erweitert. Respekt hat einfach jeder verdient.

Geborgenheit ist für uns Menschen unheimlich wichtig

Dazu habe ich neulich tatsächlich mal eine spannende Theorie aufgeschnappt. Der Mensch geht, bildlich gesehen, ebenfalls wie ein Tier auf vier Füßen durchs Leben. Jeder Fuß ist eine Säule: Familie, Beruf, Freunde und ein Zuhause. Fehlt uns eines davon, kommen wir früher oder später ins Wanken. Da ist tatsächlich etwas dran. Jeder Mensch braucht ein Fundament im Leben, wie auch immer das für jeden einzelnen aussieht. Nur wer weiß wo er herkommt und zu wem er gehört, fühlt sich geschützt und geborgen.

Sich wohlfühlen ist Hygge

Wie oben schon angedeutet, ist unser Zuhause unser Zufluchtsort. Eine Burg oder wie ich immer sage, unser Eiland. Hier können wir uns zurückziehen, Ruhe und Frieden finden. Sich sein Heim schön und gemütlich zu gestalten ist dabei sehr wichtig. Die Dänen bevorzugen bei ihrer Einrichtung – und damit haben wir wieder etwas gemein – am liebsten natürliche Materialien. Möbel aus Holz spenden Wärme, genau wie warmes Licht. Vor allem Kerzen sind sowohl im Winter als auch im Sommer ein wichtiger Bestandteil. Nicht umsonst haben die Dänen (neben uns – lach) den höchsten Pro-Kopf-Verbrauch. Auch Pflanzen gehören, um sich geborgen zu fühlen, dazu. Außerdem sehen sie nicht nur gut aus, sondern sie sorgen auch für ein angenehmes Raumklima. Kuschelige Kissen, oder Decken sind ebenfalls essentielle Accessoires für eine hyggelige Einrichtung. Nur überladen sollte es nicht sein. Luft zum Atmen brauchen wir schließlich auch. 😉

Werte schätzen

Manchmal denke ich, wir unterscheiden uns gar nicht so viel von den Dänen. Werte zu schätzen, das haben wir beide schon von unseren Müttern gelernt. Ein schönes Designer- oder Erbstück für sich zu lieben und zu schätzen ist viel mehr wert als die neuesten Modetrends. Darum ist ein schönes Stück Strandgut oder ein selbstgemaltes Bild oftmals wertvoller. Da es nicht nur gut aussieht, sondern oftmals auch positiven Erinnerungen an einen Moment, eine Stimmung oder den Urlaub weckt. Auch bei der Einrichtung geht es schließlich um Persönlichkeit.

Gutes Essen

Gemeinsam mit der Familie oder Freunden zusammen essen, das lieben die Dänen. So ein Treffen kann sich dann schon mal auf mehrere Stunden ausdehnen. Wichtig bei allem ist der Genuss. Es sollen nicht Kalorien gezählt werden, sondern im Vordergrund steht ausschließlich der bewusste Genuss. Egal ob es ein Stück Kuchen, Schokolade oder gerade zur Winterzeit ein heißer Kakao ist. Gegessen wird mit Vergnügen und das muss gar nicht mit aufwändigen Rezepten sein, wichtig sind nur gute Produkte und am liebsten selbstgemacht. Zum Essen darf es auch gerne ein Glas Rotwein sein. 😉

Im Jetzt leben

Wie ihr seht, greifen alle Tipps mehr oder weniger ineinander. Schließlich leben wir jetzt und nicht irgendwann später. Auch wenn (und da haben wir das böse Wörtchen „wenn“ wieder) es nicht immer ganz leicht fällt, aber schon morgens mit guten Gedanken aufzuwachen und bereits den ersten Schluck Kaffee oder Tee mit einem Lächeln bewusst zu genießen, hilft positiv in den Tag zu starten. Wenn wir es schaffen im unserem Alltag all die kleinen Dinge wertzuschätzen, sei es der Spaziergang mit dem Hund, das Knuddeln der Katze, ein besonderer Duft von einer Blume oder nur das Lächeln eines Mitmenschen bis hin zum Gute-Nacht-Kuss vom Kind oder Ehepartner, dann sind wir ganz schön Hygge.

Zufrieden sein

Höher, schneller, weiter geht immer, macht aber nur selten glücklich. Viel schöner ist es doch, sich über das Leben zu freuen, das man hat und die schönen Dinge, die einen dabei begleiten. Nur wer für sich erkannt hat, was ihn wirklich glücklich macht, braucht viele der Ersatzbefriedigungen nicht. Einen schönen Spaziergang in der Natur bewusst zu genießen bringt uns zum Beispiel viel mehr als jeder Shopping-Marathon.

Natur erleben

Ob der Duft von Blumen im Garten oder das Salz auf den Lippen, wenn wir am Meer sind, im Sommer das Knirschen des Strandsandes unter den Füßen oder im Winter der Schnee. Was es auch ist, Körper, Geist und Seele zehren davon, wenn wir Wind und Wetter auf unserem Gesicht spüren. Es ist nicht nur wohltuend und erfrischend, sondern hilft auch ganz besonders beim nächsten Punkt…

Gelassen bleiben

Im Leben gibt es immer mal Zeiten, da laufen die Dinge ganz anders als geplant. Und trotzdem findet sich für alles früher oder später immer eine Lösung. In der Tat hilft es, wenn man es erstmal sacken lässt und eine Nacht darüber schläft. Was es auch ist, wichtig ist nicht in Panik zu verfallen. Das zu kapieren, dafür habe ich persönlich lange gebraucht. Aber besser spät als nie. 😉

Wie ihr seht, Hygge lässt sich in der Tat nicht nur mit einem Wort beschreiben. Es ist eine Lebenseinstellung. Und jetzt möchte ich mal neugierig sein.. wieviel Hygge gibt es in deinem Leben?

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Erscheinungsdatum: 23.09.2019